給自己在工作、學習、生活與家庭壓力下，喘口氣的機會

多久沒有為了自己拿起畫筆了

多久沒有去好好看待自己的內在

多久了….

來吧，在一半開放的畫室與自己相伴

與那個美好的自己再次相遇吧!

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藉由藝術創作，帶來內在的平靜與覺察並且來好好照顧自己疲倦的內在。

在團體中看見自己也看見別人，您可以選擇用怎樣的形式互動，能舒壓才是重點。

由您創作、心理師協助完成一幅關於您的畫作(可帶回家)，並進行討論與分享。

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不需要任何技術，不用帶任何物品，只需要您開放與放鬆的心情即可。